選擇「怕」或「不怕」 由自己的心來決定

我真的好慶幸我結婚了，不用再跟這些嘮叨共存。而我弟，今天來新竹之前，還跟我說了其實他也有點怕狗，因為小時候被狗追的陰影還有點影響。

結果兩個人今天跟Bárbara互動一陣子就紛紛融化了，平時僵硬的臉部線條都不自覺出現柔和的笑容，小動物療癒人心的魔力真是無人能敵。

一個晚上 讓我怕狗怕了十幾年

我自己怕狗怕了十多年，原因是二十多歲的時候在新店山上的別墅社區家教，晚上十點下課在深山被三隻大狗追，隔週立刻辭職，從此對所有狗類深惡痛絕，在路上看到迷你狗都要繞路，一次爛經驗便對這個族群完全關起大門，回想起來，未免也太小題大作。

兩年前跟老公去瓜地馬拉的家，不得不和他們家的兩隻大狗相處，才慢慢發現自己真是白怕了十幾年，每天回家有搖尾巴的狗狗等門，其實是無比的幸福。

有一天跟老公、婆婆一起出去遛狗，他們把牽繩交給我拿了一會兒，人生中第一次遛狗，我對狗狗築了十幾年的高牆瞬間瓦解，立刻跟老公說回台灣也要養狗。

恐懼其實來自於未知

我在瓜地馬拉的經驗說明了，很多無謂的恐懼，其實來自於未知，有時候人根本不知道自己在怕什麼，也不知道這件事其實沒什麼好怕的，他們只是覺得應該要怕，應該要擔心，因為這樣比較合理、比較舒服。

其實狗狗對人的懼怕，一樣也是來自於未知，看到不認識的人會叫，相處一段時間知道你不會傷害他，就會跟你玩在一起，只是大部分的狗的懼怕時間還蠻短的，有的幾分鐘、幾小時、幾天，像人類這樣怕十幾年的狗狗應該是很少吧！所以說還是狗狗比較懂生活XD

家長老師的恐懼 小孩學生也感受得到

如果「恐懼來自於未知」這個論點成立的話，家長讓小孩子盡量去做各種嘗試，似乎就變得非常重要。

我有個學生，每個禮拜都會帶她兩歲的女兒來上課，小女孩站起來跟Bárbara差不多高，但她一點都不怕，甚至敢餵Bárbara吃零食，即便Bárbara嘴巴張開後幾乎是她的小手的三倍大。

就我旁觀者的觀察，媽媽的態度很關鍵，媽媽總是鼓勵孩子跟狗狗玩、摸摸狗狗、對於兩歲小孩餵狗也非常平常心看待，小孩自然覺得這就是很平常的一件事，久了之後，小孩每次來，第一個都是要找狗狗，我相信她這輩子應該不太可能會怕狗了，她一輩子都可以平靜地享受跟狗狗相處的樂趣。

我平常遛狗時，常在路上看到家長帶著小孩，遠遠看到我們就一把抓住小孩說：「小心、有狗」，小孩大部分的反應都是「大黑狗耶，好恐怖！」如果家長看到狗狗的本能反應就是用力抓住小孩，小孩怎麼會不認為狗狗是一種可怕的生物？很可惜，他們原本不覺得應該怕的，被家長搞到不怕不行了。

不只是狗，還有生活中的一切事物：游泳、開車、學習新技能、新語言、做新的決定，當你的學生或孩子想要試試看的時候，我們應該先提醒他「這很難、要小心」，還是平常心地鼓勵他「好啊！試試看？」

我越來越相信「要不要怕一件事，是人們自己的心態可以決定的」，同要的，要不要讓自已克服恐懼，也是心態調整可以決定的。

寫完這篇，我決定今年要來挑戰另一件我怕了二十幾年的事情：游泳。我對游泳的陰霾，來自高中體育課逼我們考游泳考試，卻從來不下水教我們的豬頭體育老師，憑什麼讓一個不負責任的老師，一輩子影響我對游泳的態度？今年一定要練會自由式換氣！你呢？今年想挑戰自己的哪一個恐懼呢？